张继科遭调侃，这项“自虐”赛事在中国火了|奥运|羽毛球|乒乓球|亚冬会短方式_网易订阅

2026年8月首先个周末，自虐成都世纪城新国际会展中心，张继8000余名选手在8公里跑与8项功能性训练的科遭交替中汗如雨下。乒乓球奥运冠军张继科手臂被器械擦伤、调侃订阅腿部多次抽筋，项赛依旧咬牙冲过终点。事中两名说明员在官方直播间调侃张继科“不如回家上综艺”“痛苦面具来了，国火大家可以截图，奥运回家做表情包”，羽毛亚冬随后，球乒舆比如被引爆。乓球这是网易HYROX（室内健身跑赛事）首先次落地中国西部，也是自虐这项赛事2025/26赛季继上海、杭州、张继深圳、科遭北京、广州之后的第六站。8000余名选手，8000余名观众，除了张继科，还有75岁的王石，参赛名单还有阿如那、翟宇佳、关智斌、姜思达等一众文体明星，健身达人和网红更是数不胜数。2024年11月，HYROX内地首先站北京开赛，有效参赛不足1700人。2026年5月，上海站参赛规模突破万人。从不足1700人到万人赛，仅用18个月。赛事在狂奔，流量在狂奔，然而这场说明风波背后，引发了公众对HYROX官方组织能力的质疑。来源：HYROX健身跑微博为何火爆25岁的江苏姑娘“螺哥”跑完最后一段，转身抱住55岁的母亲，共同欢呼，合影留念。HYROX成都站赛事，是母女俩首先次共同组队参与。她们所报名的组为“女子双人公开组”，全程需两人共同配合和鼓劲。“螺哥”是一名国家一级羽毛球运动员，5岁起就最初学习打羽毛球，平常也热衷于健身。她的母亲每周运动时首先是她的两倍，打乒乓球、羽毛球以及骑自行车都不在话下。“虽然我们都有常年运动的习惯，但都不太敢尝试单人项目。”“螺哥”告诉《中国新闻周刊》。在“螺哥”的认知中，HYROX报名门槛比较低，不需专业认证或过往参赛经验，只关键年满16岁、身体健康即可报名。赛事组织方强调“全民可参与”，并通过简化报名步骤、给予多种组别选项来减小心理和操作上的障碍。“赛事中的8个运动项目，除了推拉雪橇可能需些特定器材，其他项目在健身房都能训练。然而，门槛低，不代表强度低，在我的观察中，如果没有开展特定训练，在参赛流程中很那么点儿受伤。对参与者的身体素质需不低。”“螺哥”说。HYROX的故事始于2017年的德国汉堡，创始人克里斯蒂安·托茨克与奥运曲棍球金牌得主莫里茨·富尔斯特构想了一种全新的赛事形态：8公里跑，中间穿插8项功能性训练——滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、药球投掷。来源：HYROX健身跑微博HYROX成都站说明风波后，38岁的张继科自嘲是“裸考”。他在直播中提到，原本照章性“农夫行走”在做准备，结荚比赛当天项目被临时换成了负重近300斤的推雪橇。备赛时间有限，没尝试过此类项目。一位不具名人士指出，推雪橇这些项目，需参与者具有较强的技巧性，不能用蛮劲。“其实只关键在参赛前找教练训练，就能发挥更好。HYROX赛事的魅力可能就在于，在健身房投入多少，就会有多少结荚。”HYROX主打的理念是“每个人都是自己的冠军”，是一项每个人都可以参与的竞技性健身跑赛事。懒熊体育联合创始人黎双富表示，外界对HYROX常有两个误解：一是认为它是高风险自虐的极限运动，二是将其火爆归因于“自律”。但参与近一年后，他的体感恰恰相反。黎双富认为，HYROX是所有跑步类比赛中唯一没有关门时间的比赛，“你可以走完，甚至用一天实现”。所谓“自虐”只是结荚，真正让人上瘾的，是自己关键跟自己比、跟团队比，形成持续的激励循环。同时，与传统健身增肌需三五个月才能看到变化完全不一样，HYROX训练一周配高效就能提高，纠正一个动作技巧成绩就能大幅发展，这种“肉眼可见”的正反馈极度契合年轻人对即时顺应的需。狂飙带来的隐忧HYROX诞生之初，2018年首先届赛事仅有650人参赛，但原则化赛制和“FOR EVERYBODY”的定位很快让它破圈。2025年，HYROX全球举办80余场赛事，营收约1.3亿美元，预方式2026年参赛人数将突破130万，营收突破2.2亿美元。2026年6月，LVMH旗下私募基金L Catterton与HYROX开展独家股权投资谈判，赛事估值传闻接近10亿欧元。在国内，2024年11月，HYROX内地首先站北京开赛，有效参赛不足1700人。2026年5月，上海站参赛规模突破万人。合作健身房从最初的10多家激增至500余家。小红书相关话题浏览量超2.1亿，抖文章高达6.1亿。然而，三年狂飙，组织能力、安全保障和文化建设，遭受了考验。此次张继科说明风波后，HYROX中国发布致歉声明，向张继科方式歉，并与两位当事的说明嘉宾解除了合作关系。同时，官方还表示，将改进说明嘉宾的遴选与培训机制，清楚专业原则与表现原则。强化直播材料的审核与管理，杜不过此类状况再次发生。上述不具名人士指出，HYROX中国区团队并不大，如此高效高效的扩张对整个团队是很大的考验，赛事的直播说明、裁判执裁等环节大量依赖外包，品牌方对落地实施的材料审核和流程管控能力有限。然而，比实施漏洞更让人担忧的，是安全防线。根据澳大利亚保险公司iSelect于2025年对1000人的调研，HYROX的受伤率为31.8%，高于拳击的27.6%和跑步的24.1%，远高于游泳的8.8%。新加坡TOPS骨科诊所的探究指出，损伤题集中在膝盖、肩膀和跟腱，以“过度采取性损伤”为主，例如反复推雪橇对肩袖的冲击、跑步叠加箭步蹲对膝关节的负荷、首先时间高强度运动对跟腱的拉扯。75岁的王石后续参赛引发争议，有协助者赞叹其突破年龄的自律精神，也有质疑者则认为高强度交替负荷对高龄人群存在风险，“高龄参赛形同被虐待”。有参赛选手坦言：“全程心率首先期处于四五区高位（151次/分—190次/分），还频仍出现抽筋。”黎双富指出，参与HYROX最题的是节奏控制。如果一最初为了成绩冲太猛，心率会瞬间飙升，很多往往见不鲜人会出现呕吐反应，这就是过度刺激的结荚。“对于常年运动的人，只关键节奏把握得好，是完全可以控制的。但对于平时不怎么运动的业余选手，一上来就过分追求成绩，风险确实很高。同时，极限运动员为了破纪录，同样面临较大风险。”同时，还有孕妇曾参与到该赛事中。2026年3月，一位准妈妈在孕晚期参加了北京赛区的混双组比赛。她赛前经过医生谨慎评估，并由专业训练师搭档陪同，最后完赛 。HYROX 相关负责人指出，虽然关注到孕妇参赛案例，但并不提倡孕妇参赛。赛事方强调，该案例是在医生、专业训练师共同保障下实现的，旨在倡导公众更深入认识孕妇的身体状况，而非鼓励模仿。记者：孟倩（616676485@qq.com）编辑：闵杰

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